こんにちは♪
今年もこの季節がやってきました・・・。
毎年毎年同じことを書いていますので簡潔にしますｗ

そう、9月は1年で最も体調不良に気を付けたい月です！
長かった夏の疲れの諸々がどどんと押し寄せ、更には季節の変わり目で気付いてなくてもお身体への負担は結構なものになってます。

この時期に体調を崩してしまうと、そのまま冬まで引きずってしまうことも・・・。
ぎっくり腰や寝違えなども増える月でもあります。
既に今月いらっしゃったお客様で「9月入ったら急に体調悪くて～。」なんて方も何人か。
特に今年は先月末にあの変な台風もあったりしましたからね。

普段は余り脅す(？)ようなことは言わないようにしてますが、9月と2月だけは毎年皆様に注意喚起しております。

この月は特に無理をせず養生することを心がけて下さい。
・無理をしない！
・サボる！休む！
・寝る！

もちろんセルフケアやメンテナンスも特におススメの月です。
快適に秋冬を迎えられるよう、9月を乗り切りましょう～♪