こんにちは♪
今回は冷たい飲み物食べ物に注意、のお話です。

今さら？って内容ですが、暑さがまた厳しくなってきているので今からでも遅くない！
院にいらっしゃる患者さんには暑くなり始めた6月ころから注意喚起しております。

夏に冷たい食べ物飲み物の摂取し過ぎで起きる内臓の冷えは、その数カ月後の冬に持ち越されます。
冬の冷えが酷い方、生理痛の酷い方に聞くと大体夏に冷たいドリンクを沢山飲んでいたケースが多いです。
そしお聞きすると夏に限らず通年冷たいドリンクしか飲まないって人も結構いらっしゃるのですよね～。
なのでここ数年は毎年夏になると必ず皆さんにお話しするようにしてます。

そういう私はドリンクはほぼ温かいものしか飲みません。
これは好みの問題ですなんですけどね。夏でもホットコーヒーが好き♪熱いラーメンも好き♪
とは言えお酒はビールとかハイボールとかキンキンに冷えているのを飲んでるので、まあ・・・とんとんかな(笑)

・・・と言う訳で、お店でお出しするお茶は通年ぬるいルイボスティーです。
何故かうちのルイボスティーは美味しいとよく患者さんからお褒めいただきますが、普通にスーパーで売られているタイプです。
もしかしてぬるめの方が美味しいのかもｗ