こんにちは！
いや～1年で一番体調不良に気を付けたい9月を超えられて何よりです♪
今年の9月もなかなかしんどい流れでしたね。
8月末からののろのろ台風に始まり、延々と残暑と言うより酷暑・・・からの急激な気温低下、からの又30度！
ってフェイント多すぎでしょ。しかも雨も多かったですしね。

お客様に「9月は無理禁止！」と注意喚起はしてたものの、
「本当に9月入ったとたん体調不良になった！」と驚いてた方、
「警告されてたので、体調が怪しくなった時点で休みました。」とぎりぎり難を逃れた方、
「ほんのりずーっと体調悪かった。」と言う方。
もちろん「意外に大丈夫でした！」と無事に乗り切った方も多数おりました。

9月を超えて10月になったからもうオールOK♪　もう多少無理しても良いよ♪
・・・とはなりません。えー！？

10月もまだ9月の名残があるので、10月中も無理をしないように注意してください。
それでも体への負担は9月ほどでは無くなるはずです。

こんなにしつこく言うのはこの時期の体調不良は後々まで、下手したら冬の間ずっと引きずってしまう傾向にあるからです。
11月になったらこんなにしつこく言わないので(笑)、
後もう一月位は無理をしない、ほどほどに、を心がけて快適な冬を迎えましょう♪