こんにちは♪
毎年夏は同じ内容をブログに書き、同じ注意喚起を患者さんにしております。

毎日暑くて冷たい飲み物・食べ物が美味しいこの時期！
暑いから冷えなんて無縁だわ～と油断していると、数か月後に手痛いしっぺ返しを食らうかもしれません
夏にガンガン冷たいもので内側から冷やされた内臓の冷えは、その年の冬に持ち越されます🥶
毎年冬の冷えが酷い方、生理の重い方にお聞きすると大抵は夏に沢山冷たいものを摂取しているケースが多いのです。
とは言え健康のためだから冷たいものは一切やめよう、と我慢し過ぎも良くないのでね。
程よい塩梅で気を付けるのが良いのではないでしょうか～。

私も昼間に飲むものはほぼ常温か温かい飲み物ですが、夜は普通に冷たいビールとかハイボールとかモヒート飲みます(笑)
夏の冷たいビールは最高～🍺

と言う訳なので、こんな暑さのなかでも当院でお出しするお茶はぬるいルイボスティーです。
どうぞご理解下さい☺️