腰痛の予防

毎日の何気ない姿勢や動作が慢性的な腰痛の原因となったり、急性の腰痛を引き起こす引き金になる場合があるので、日頃から注意が必要です。すでに腰痛のある人だけでなく、まだ大丈夫という人もこれから腰痛にならないための参考にしてください。

• 正しい姿勢を心がける。
• 同じ姿勢を長時間続けない
• 急な動作を避ける。
• 適度に運動をする
• 肥満を防ぐ（腰に負担がかかりやすいため）
• 運動や休暇をとり、ストレスをためない。

こういったことを日常で心がけて腰痛を予防していきましょう。
それでももし腰痛になってしまったら、他の症状を併発する前に当院で早めに施術を受けてください。

西小山カイロプラクティックりまの腰痛への効果

腰痛の方は、背骨がねじれ骨格全体のバランスが崩れてしまい、「骨盤の歪み」や「椎間板の不具合」が発生しているケースが多いです。
当院では、カイロプラクティックの独自の検査、姿勢分析・反射テスト・骨や筋肉の状態の触診等から腰痛の根本原因を探し、腰椎のねじれや骨盤の歪みの矯正、神経を直接刺激している骨に可動性を与えるための施術を行います。その結果神経への刺激や、腰周辺の筋肉の緊張が取り除かれ、痛みが和らいでいきます。

当院では、

• 全身の筋肉の緩め・関節の調整
• 骨盤の矯正
• 頭蓋骨の調整

の3本柱で腰痛の方への施術を行っていきます。

骨格を整え、自然治癒力を高め、痛みの出にくい身体にすることが大切です。
当院では、あなたの腰痛の根本原因を見つけ出し、取り除き、自然治癒力を高め、再発しにくい身体になるよう全力でサポートしていきます。